Обзор книги «Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть?»

 

Примерно год назад один мой знакомый паренек сильно похудел. Боюсь соврать, но что-то типа 130 -> 80. Знакомому было на тот момент около 18 лет. В таком возрасте худеется, как правило, намного легче, но, тем не менее, мне было, конечно, крайне любопытно, как ему это удалось.

На мои расспросы он ответил коротко и емко «Похудел по книге Соловьева».

Этот ответ меня удивил, признаться. Кто такой Владимир Соловьев я, конечно, знал, но был абсолютно не в курсе, что он еще и методики похудения разрабатывает.

И вот только сейчас у меня дошли руки (а вернее уши, так как речь идет об аудиокниге) изучить его творчество.

О Соловьеве

В этом обзоре я постараюсь не касаться политики, потому что, в курсе, что у Владимира Рудольфовича очень много как сторонников, так и яростных противников (он и сам в курсе).

В любом случае, Владимир, безусловно, яркая личность. Его умению владения языком, его умению поддерживать разговор (на примере всем известных «поединков» на ТВ) я всегда завидовал. Надо ли говорить, что и книга у этого мастера разговорного жанра получилась очень увлекательной. Умеренное количество юмора и самоиронии, огромное количество историй из реальной жизни — читается на одном дыхании.

До…

На самом деле эта книга — никакой не курс или методика похудения, как я вначале ошибочно решил, а просто описание борьбы Соловьева за свое здоровье, за свою карьеру.

Все начинается с того, как Владимир начал толстеть. История как история: огромное количество работы, большое количество стрессов, склонность к набору веса и любовь к еде — это же самое про себя может сказать почти любой толстый человек. Правда Владимир и в этом дошел до довольно-таки себе крайней крайности — 160 килограмм. Это, конечно, впечатляет (хотя и не тянет на рекорд).

Пилюли

Спасибо Соловьеву за то, что он подробно описывает все взаимоотношения с волшебными пилюлями. У меня создалось такое ощущение, что автор попробовал абсолютно все: тайские таблетки, ксеникал, спортивная химия, гербалайф, гормон роста и еще кучу всего.

Надо сказать, что почти во всех случаях его ждало, как минимум, отсутствие результата. А в одном из случаев с сомнительными итальянскими таблетками Соловьев чуть не отбросил коньки (в книге все это очень красочно описывается).

Интересно.

Тот же Ковальков, в своей книге, описывает все эти таблетки подробно и с названиями и объясняет, почему это все редкостная дрянь. Но одно дело читать эту теорию и совсем другое дело впечатления живого человека.

Монтиньяк

Начал более-менее результативное похудение Соловьев с книг известнейшего Монтинька. Самостоятельно. Благодаря следованию системе Монтиньяка ему удалось сбросить несколько десятков килограмм, но за плечами, то есть на талии и других местах оставалось еще столько же.

То есть в один прекрасный момент Монтиньяк перестал работать и вес остановился. Этот феномен хорошо сейчас изучен. Называется «плато», если не ошибаюсь. Так или иначе, помучившись изрядное количество времени, Владимир решает бросить систему. Этому сильно способствовало, по словам автора, личное знакомство с Монтиньяком. Владимир описывает его толстым и маленьким человеком, производящим негативное впечатление.

Маргарита Королева

Так или иначе, долго ли коротко, но Владимир оказался у опытного «звездного» диетолога Маргариты Королевы и вот здесь ситуация начинает меняться в лучшую сторону. Вес снова сдвигается с мертвой точки. Владимир в целом следует советам Маргариты, но, как и свойственно такой яркой личности, постоянно норовит «подправить систему».

Про систему Королевой я уже подробно писал тут, а потому не буду повторяться.

Советы Владимира Соловьева

Несколько общих тезисов, взятых из книги:

• «Спорт — горькое, но необходимое лекарство» (о спорте Соловьева ниже)
• Диеты не работают, вам необходим новый образ жизни (ну, это почти все советуют)))
• Хочешь поесть — попей. Пейте много.
• Питаемся часто: 5-7 приемов пищи в день. Но не более 300 грамм за раз
• Не кушать за 2 часа до сна (у Королевой построже)
• Спать надо достаточно — не менее 8 часов (С этим, по словам автора, у Соловьева большие проблемы)

Ну, и плюс многое от Королевой взято. Это понятно.

Спорт

Занимается спортом много и очень много. Часто на морально-волевых.

• Тренажеры: 3 раза в неделю
• Пробежки: 3-10 км
• Футбол

Мне этот подход, лично, не очень нравиться. Я считаю, что спорт необходим, но нагрузка должна быть в удовольствие. Нагрузка по Соловьеву будет работать только для Соловьева, которому «кровь из носа» надо похудеть к осенним эфирам. Для обычного человека такое может и не сработать. Может не хватить мотивации, о которой так часто говорит и сам Соловьев.

Еще пару слов

Вообще, книга Соловьева вряд ли способна подарить какие-то новые знания. Особенно тем, кто уже прочел большую кипу подобной литературы, но она, повторяю, очень увлекательно написана.

Автор приоткрывает нам дверь в мир гламура, элиты, больших денег и больших амбиций. Я не знаю писал ли «селебрити» уровня Соловьева свои успешные истории похудения до него? На ум никого и не приходит.

Поэтому это в своем роде уникальная книга еще и поэтому. Мы с вами можем увидеть, что даже у сверхбогатых и сверхизвестных людей бывают проблемы с весом и со здоровьем. И что деньги никогда не заменят здравый смысл. Можно купить пачку таблеток на бешеные тысячи долларов, но они вряд ли помогут.

Резюмируя

Как я уже сказал, одному человеку как минимум, эта книга уже помогла похудеть и резко изменить свою жизнь к лучшему, а значит, была написана не зря.

Интересное чтиво от интересного человека, хотя я и не рекомендую худеть по этим мемуарам. Это скорее книга для мотивации на похудение.

Похожие ссылки:

• Можно ли похудеть только лишь при помощи кофе? Зеленого кофе!